Ciąża jest dla ciała kobiety nie lada wyzwaniem. Już w pierwszym jej okresie fizjologia przyszłej mamy ulega intensywnej "przebudowie". Z biegiem czasu zmiany stają się coraz bardziej widoczne, a ciało poddawane jest coraz cięższym próbom. Skóra rozciąga się do granic wytrzymałości, nogi i kręgosłup muszą dźwigać coraz więcej kilogramów. Z pomocą spieszy natura, wywołując w organizmie kobiety istną burzę hormonów. Jednak dużo zależy od samej kobiety - może zrobić bardzo wiele, aby przygotować swoje ciało na czekającą je rewolucję, a potem pomóc mu wrócić do poprzedniego stanu.
Spotkanie z ekspertem - Krzysztof Mizera
• fizjolog sportowy, Instytut Kultury Fizycznej Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie